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 Fruta de temporada para estar más guapa
barbara | 13 de Junio del 2010 |
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La fruta de verano no es solo buena para comer, su intenso color es señal de la gran cantidad de vitaminas que poseen y pueden ayudarte a tener un cutis terso y suave, el pelo brillante y fuerte y muchas cosas más.
PARA UNA PIEL MÁS FIRME
La vitamina C es necesaria para mantener una piel más tersa ya que que contiene colágeno que es quién se encarga del soporte de nuestra piel.
La fresa es la fruta de verano para cuidar nuestra piel.Puedes comertelas bien fresquitas!!
Si lo que quieres es eliminar las manchas que deja el sol en la piel prueba una mascarilla mezclando las fresas con el zumo de un limón y 50 gm de yogurt de soja, toda esta mezcla fresquita de la nevera te la extiendes con movimientos circulares en el rostro y las manos dejandolo actuar durante media hora.
PIEL HIDRATADA
Con el sudor que probocan estas altas temperaturas la piel pierde mucha cantidad de agua. La vitamina E nos ayuda a mantener más jugosa nuestra piel.
Los arandanos contienen antioxidantes y vitamina E, si mezclamos 70 gramos de esta fruta con zumo de un limón,almendras trituradas (también posee mucha vitamina E), una cucharadita de yogurt y otra de miel, bien mezclado y muy frestiquito. Extiendete la mezcla a modo de mascarillas y déspues de veinte minutos te aclaras con gran cantidad de agua.
PELO MAS BRILLANTE
Con las antas temperatura el pelo sufre muchos y se reseca, el aguacate que contiene gran cantidad de ácidos grasos nos ayuda a reforzar y vigorizar nuestro cabello.
Mezcla un aguacate con un huevo y una cucharada de aceite de oliva, y extiendetelo en el cabello humedo durante media hora.
POROS LIMPIOS
La mascarilla de tomate es muy buena para eliminar la obtrucción de poros, y es un gran alidado contra el acné. Simplemente colocate laminas muy finas de tomate sobre el rostro y espera 15 minutos para que actué. Luego extiendete la pulpa de un tomate maduro por el rostro para que se impregne bien.
CUERPO DE SEDA
La vitamina A ayuda a eliminar la piel muerta y ayuda a absorver las cremas hidratantes.
Un exfoliante natural y perfecto es el conseguido mezclando el pure de dos melocotones con una cucharadita de aceite de oliva y dos cucharaditas de azucar moreno.Deja que actue un par de minutos antes de aclararlo.
Ya no hay excusa para estar estupenda este verano. |
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