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| Especial Culos: celulitis, flaccidez, estrias y depilacion | 21 de Julio del 2008 |
Sííííí, no lo podemos negar; a la hora de enfrentarnos a nuestra silueta, la zona del trasero se convierte en el gran caballo de batalla. La falta de ejercicio y la vida sedentaria no suelen ser sus mejores aliados, la grasa se acumula con extrema facilidad y la ley de la gravedad también hace sus estragos. Mantener la retaguardia erguida y sin acumulaciones grasas es más difícil de lo que se piensa, pero con tu ayuda y unos buenos consejos, es posible conseguirlo.
Comenzamos detectando los 4 grandes enemigos de la zona de glúteos y caderas para pasar después a plantear las distintas vías para atajarlos.
1. Celulitis
2. Flaccidez
3. Estrías
4. Depilación
Celulitis, un mal común
El 90 % de las mujeres sufren de celulitis. Por lo tanto, no es de extrañar que se convierta en la gran reina de los tratamientos de belleza. No obstante, debes saber que para eliminarla no existen recetas mágicas. Deberás crear tratamientos personalizados dependiendo del tipo de celulitis, las circunstancias personales de cada una, etc.
Identifica tu enemigo
Por supuesto, el tratamiento comenzará identificando el tipo de celulitis al que te enfrentas. Ya sabemos que la celulitis es una alteración del tejido conjuntivo por acumulación de grasas, líquidos y toxinas. Este proceso comienza con el encharcamiento de los tejidos. La circulación de retorno es deficiente, los vasos se dilatan y vuelven permeables, dejando salir líquido al exterior, a la vez que la capa grasa subcutánea comienza a formar nódulos que cada vez se endurecen más. Así, según el estado en que se encuentre de desarrollo, te enfrentarás a celulitis blanda, dura o edematosa.
Los signos identificativos de cada una de ellas son:
• CELULITIS BLANDA
- Se acompaña de exceso de grasa.
- La piel está apagada y los tejidos blandos.
- El tacto es esponjoso.
- Cambia de aspecto con el movimiento.
• CELULITIS DURA
- Se acumula en forma de cartucheras principalmente.
- Se puede dar en gente joven y delgada.
- Es difícil de pellizcar y al hacerlo, duele.
- No cambia de forma al andar o tumbarse.
- Se presenta como un bloque compacto.
• CELULITIS EDEMATOSA
- Se acompaña de mala circulación y piernas cansadas.
- El volumen de cuerpo cambia de un día a otro según la retención de líquidos.
- Al tacto los tejidos se notan hinchados.
- Es la más dolorosa.
- Altera la forma de los glúteos de forma notable.
Es hora de plantarle cara
A la hora de vencerla, lo primero que debes tener en cuenta es la importancia de atacarla desde todos los frentes:
• En el centro de belleza
1. DLM. Son las siglas de la que se ha convertido en la técnica de masaje estrella a la hora de remodelar y desinfiltrar los tejidos. El Drenaje Linfático Manual. Los resultados son increíbles, eso sí, siempre que se aplique con la técnica correcta.
2. Infrarrojos. Funden las grasas transformándolas en energía y aumenta el metabolismo corporal. Eso sí, ten cuidado con su intensidad
si tienes problemas circulatorios.
3. Ultrasonidos. Es uno de tus grandes aliados a la hora de atajar el problema de la celulitis. Destruye los nódulos grasos por el impacto
de las ondas y los licúa para que sean reabsorbidos por el sistema linfático.
4. Fangoterapia. Los envolvimientos a base de fangos marinos ayudan a desintoxicar los tejidos, favorecen la penetración de activos aplicados con anterioridad y tienen un pronunciado efecto adelgazante.
• En casa, cuidado con la dieta y el sedentarismo:
En casa, recomienda a tu cliente beber al menos 2 litros de agua, zumos e infusiones al día. Evita las comidas con mucha grasa, los dulces y el alcohol. También es recomendable que disminuya el consumo de tabaco.
Tampoco es bueno vestir ropa demasiado ajustada y conviene evitar pasar muchas horas sentado. Esto, junto a la aplicación de una crema anticelulítica de forma regular, son los mejores consejos.
Flaccidez… ¡Ponte en marcha!
Y, por supuesto, el trasero tampoco se libra de la maldita ley de la gravedad. Con los años y la falta de ejercicio, la flaccidez se hace cada vez más patente.
¿La clave para vencerla?, reafirmación de los tejidos internos y de la piel. Recuerda; tus mejores armas son:
• En el centro de belleza:
1. Electroestimulación. Con ellaconsigues tonificar los tejidos y quemargrasas. Estos equipos generan un tipo de estimulación que se
puede equiparar a la actividad aeróbica, sin favorecer el desarrollo excesivo del músculo.
2. Tratamientos con frío. La efectividad de los tratamientos de crioterapia con vendas te convencerá
3. Radiofrecuencia. Es uno de los últimos descubrimientos en el campo del lifting sin cirugía (sus efectos son comparables a ésta por
su efectividad). Aumenta el tono de la superficie cutánea, activa los fibroblastos y reafirma los tejidos en caso de hipotonía.
• Desde casa, poner el cuerpo en movimiento:
La clave de los cuidados en casa es la constancia y un poco de voluntad… (ya sabemos que no siempre es fácil). Sólo con ejercicio conseguirán endurecer, tonificar, modelar y levantar los glúteos. Tampoco requiere una actividad exagerada. Para empezar, bastará con
que camines (no pasa nada por dejar el coche a 5 minutos del trabajo) o subir las escaleras de casa, del centro
comercial…
Si eres aficionada al deporte, te recomendamnos las clases de GAP (glúteos, abdominales y piernas) o de step.
Estrías, marcas que
nos quitan el sueño
Las estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas cuando la piel se estira en exceso. Éstas pueden
aparecer durante la pubertad, en cambios bruscos de peso o durante el embarazo. Al principio las estrías son de color
rosáceo, luego rojizo y, finalmente, blancas. Ya sabemos que es muy difícil hacerlas desaparecer (de ahí la importancia de prevenirlas),
pero sí que podemos mejorar mucho su aspecto y, por supuesto, evitar que aparezcan más. Para ello cuentas con:
• En el centro de belleza:
1. Microexfoliación. Esta técnica consiste en eliminar las capas superiores de la piel de forma progresiva para favorecer la regeneración celular en las zonas donde se presentan las estrías. El resultado será el nacimiento de una nueva piel más fresca, saludable y
elástica; con las estrías realmente difuminadas.
Además, esta técnica estimula la formación de colágeno, que previene la aparición de nuevas marcas.
2. Dermo-succión. El masaje del tejido conectivo por aspiración promueve la regeneración profunda de los tejidos y estimula la formación de fibras conectivas que impiden la ruptura de los tejidos. Una técnica fundamental tanto para prevenirlas como para tratarlas.
• Desde casa, en clave cosmética:
Nutrir, hidratar y aportar elasticidad a la piel es fundamental para prevenir su aparición. Existen reconocidos principios
activos a la hora de plantarles cara.
Algunos de los más efectivos son la Centella Asiática, el Colágeno y la Elastina. Pero, como en todo, la clave será la constancia a la hora de usar las cremas.
Depilación, sin un pelo de más
Lucir unos mini-short o un bañador de aquéllos que marcan estilo, implica también una perfecta depilación en muslos, ingles y glúteos.
Pero, cuidado, porque ya sabemos que estaszonas sonespecialmenten propensas a rojeces y a la aparición de pelos enquistados.
Para evitarlos, deberás emplear ceras específicas que sean de máxima suavidad con la piel y totalmente efectivas con el vello.
Nosotros te proponemos:
• En el centro de belleza:
1. Para ingles. A la hora de eliminar el vello de las zonas más íntimas, tu mejor aliada será la cera específica Intima suave y precisa.
2. Muslos y glúteos. Si éstos presentan cierta flaccidez o la piel parece especialmente sensible, te recomendamos que pruebes la
ceras con colágeno, hipoalergénicas, que aferzcan efecto reafirmante, hidratante y anti-edad.
Ahora ya sabes que, gracias a tu ayuda yun poco de voluntad personal, este verano podrás lucir un trasero 10. |
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